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如何戒赌,有网友分析很透彻,大家不妨用心体会

以下的文字是我在知乎一个回答视频,下方的评论复制过来的,我觉得他说的非常好,大家不妨用心体会,想到很多朋友没有在知乎看到,所以今天发到公众号来,希望对大家有所帮助。

以下的文字是我在知乎一个回答视频,下方的评论复制过来的,我觉得他说的非常好,大家不妨用心体会,想到很多朋友没有在知乎看到,所以今天发到坦白吧博客来,希望对大家有所帮助。

如何戒赌,有网友分析很透彻,大家不妨用心体会

以下为网友所写
一,切断经济来源

首先,网赌,其实也是比较容易戒掉的,如果已经没有任何经济来源,这样的是自动断掉,因为没有本金去赌。还有一种属于有钱继续去送。唯一的办法就是冻结所有的银行账户,包括支付宝。从资金源头上封锁,一定要家人的支持、监督。回归二,多参加活动

集体生活,多参加集体活动。一定不要独处,必要的运动。
有的赌徒已经赌到没有心思做任何事情,记住这个时候就是最难的时候,因为你大脑里的多巴胺因为长期没有刺激得不到分泌,你只需运动,出汗,打游戏,吃喜欢吃的东西,尤其甜食,这些都是有帮助的。

三,改变心态

复赌,很大一部分是因为很多赌徒曾经赢过钱,相信赌能翻身,还有就是债务,已经输掉的钱可能是十年二十年的奋斗成果,如果不靠赌,翻不了身。如果抱着这样的心态,其实就很简单。我也是那个阶段过来的,后来直到众叛亲离,征信全黑,走投无路,乖乖的去上班,踏踏实实的规律生活,慢慢的我发现手里有钱也不想赌了,相信我。我赌了十三年了,现在都戒掉了。
总结:

一个切断资金源头的决心,一个规律的作息,一个想变好的心态,这些都能有机会帮助你上岸。如果你还是看不到希望,还是去看看心理医生吧,有些赌徒需要药物协助,得到良好的睡眠,才能有不错的心情,这样又有机会回到那个生龙活虎的你!

关注博客【坦白吧】与你一起戒赌,看别人的故事,品自己的人生。就是借鉴于别人曾经悲惨的经历,时刻提醒自己不赌为赢,久赌必输。远离赌博,赌海无边,回头不晚!

原创文章,作者:浪子,如若转载,请注明出处:http://www.tanbaiba.com/976.html

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